跌打醫生紙點揀好？即睇四大搵啱師傅秘技！
🔍 跌打醫生紙點樣分真偽？
- ✅ 認住註冊中醫編號（例：12345）
- ✅ 醫生紙需列明診斷結果及治療方案
- ✅ 正規診所必備衛生署註冊證明
- ✅ 收據要蓋診所鋼印及醫師簽名
💪 正骨復位救星到！五大都市痛症解救法
👩⚕️ 媽媽手機械手自救指南
Step 1️⃣：用網球在辦公桌做前臂滾壓
Step 2️⃣：每日做「握拳-伸展」手指操10分鐘
Step 3️⃣：睡前用艾草熱敷包舒緩
🚨 椎間盤突出急救三步曲
| 階段 | 處理方法 | 工具推薦 |
|---|---|---|
| 急性期 | 冰敷+腰托固定 | 醫用冷熱敷墊 |
| 緩解期 | 核心肌群訓練 | 物理治療彈力帶 |
| 復健期 | 懸吊式復健運動 | TRX訓練系統 |
❓ 街坊最關心8大問題
跌打醫生紙可以claim保險嗎？
✅ 大部分醫療保險都受理，記得要齊「三寶」：
1. 註冊中醫簽發收據
2. 治療項目明細
3. 醫生註冊編號證明
正骨復位會唔會好痛？
👩⚕️ 專業醫師會用「漸進式復位法」，
配合紅外線燈放鬆肌肉，過程似「啪手指」輕微聲響
肩周炎要醫幾耐先好？
⏳ 黃金治療期3個月：
▸ 急性期：衝擊波治療（2週見效）
▸ 慢性期：太極雲手復健操（每日15分鐘）
🛠️ 家居自療必備三寶
㊙️ 筋膜槍點揀？
🔊 選4檔以上調節
🔋 續航力＞3小時
📏 三角握把最穩陣
💡 紅外線燈使用技巧
🌡️ 距離皮膚30cm
⏱️ 每個部位照15分鐘
👀 必須戴護目鏡！
兒童適合正骨整脊嗎?
兒童骨架未發育完成，因此小兒正骨整脊，跟成年人是有很大分別的。
大多是以推拿手法，疏通關節韌帶，之後再按患兒不同的患處正骨，亦可按情況配合針對夾脊穴位施針灸，疏通經絡氣血，鬆解肌腱為主，以令小朋友能好好把握發育的機會。
本診所備有兒童專用助長生長處方，再透過針灸、推拿等療法，全方位針對每位孩子的體質給予最適合的生長協助，讓成長中的寶貝，高人一等。(縱使不高，也不好發育不良吧！)
兒童推拿及小孩按摩能醫治小朋友氣虛力弱、發育遲緩、過敏性鼻炎、上呼吸道感染、自閉症、注意力不足 / 過度活躍症(ADHD) 、營養不良、驚風、夜啼、遺尿嗎?
兒童病了，除了睇兒科醫生，還可以有其他選擇嗎?中醫兒童推拿及小孩按摩能醫治兒童(小朋友)氣虛力弱、發育遲緩、過敏性鼻炎、上呼吸道感染、自閉症、注意力不足 / 過度活躍症(ADHD) 、營養不良、驚風、夜啼、遺尿嗎?
中醫兒童推拿及小孩按摩能醫治兒童(小朋友)病患，不少先賢醫師都有著作。
中醫兒童推拿及小孩按摩如何醫治兒童(小朋友)各種病患，如何入手，不少先賢醫師都有著作詳細論述。
兒童按摩推拿跟脊椎病有關係?是否需要定期到正骨復位整脊醫舘作檢查?
據聯合國世界衛生組織《健康報》調查統計資料顯示，2012 年全球因為坐着不動而導致死亡的人數超過200 萬。而另一項資料警告頸肩腰腿痛已成為世界第二大流行病。
而中國 50 歲以上的人之中有百分之九十七的人患有不同程度的脊柱疾病，中國兒童的脊椎問題，亦是全球最高發病率的國家之一，但那跟小朋友又有什麼關係呢？
因香港是全國前三名高發病區之一，究其原因，可能是香港小朋友經常需要背負超重書包及長時間用手機之故，那做家長的，可以不重視嗎？
有關於兒童按摩推拿如何幫手歡迎可看什麼是【兒童】按摩推拿? 一文。
小兒、兒童、少年正骨推拿跌打骨傷
香港兒童幼童小朋友及少年最常見疾病有那些?
兒童幼童小朋友及少年，因身體免疫力未完全建構，容易受外邪入侵，那究竟在香港的兒童有那些常見的疾病呢?
1.呼吸道疾病:發熱、高熱驚厥、咳嗽、哮喘、鼻炎、支氣管炎、肺炎等。
2.皮膚疾病:手足口病、濕疹、水痘、幼兒急疹、過敏性皮炎、風疹、白癜風、紅斑狼瘡、癬等。
3.腸道疾病:腹瀉、便秘、闌尾炎、腹痛、胃腸炎等。
4.口腔疾病:兒童齲齒、鵝口瘡、口臭等。
5.傳染類疾病:手足口病、流行性感冒、皰疹性咽峽炎、麻疹、風疹、猩紅熱等。
6.眼科疾病:近視、淚囊炎、斜視、過敏性結膜炎等。
香港兒童幼童小朋友及少年常見疾病綜合概述
1.發燒:發燒其實不是疾病，而是身體針對病菌入侵所做的反應，這是人體體溫超過正常數值之後主動調節生理的一種機制，是人體本身具有的一種具有保護性質的反射。
2.高熱驚厥:六個月至三歲期間寶寶最有可能患上此類疾病，發病時寶寶會出現全身或者是身體局部的抽搐，同時伴有幾秒的眼球上翻或凝視，此類疾病通過神經系統和腦電圖的檢查是無法查出的。高熱驚厥有2%-7%的可能會轉變成癲癇，因此家長需引起重視。
3.咳嗽:咳嗽是幼兒出現較為常見的病症，是呼吸道內清楚分泌物和異物的一種條件反射。
4.哮喘:屬於慢性氣道炎症，致病細胞廣泛，患病的幼兒多出現反覆的喘息，胸悶等症狀。
5.鼻炎:鼻炎是因病毒或是病菌等物質刺激而引起的鼻粘膜的損傷，患病的幼兒多出現流涕、鼻塞等症狀。
6.支氣管炎:支氣管炎屬於慢性特異性炎症，多由病毒和細菌導致。
7.肺炎:肺炎一種多發性的炎症，與終末氣道，肺泡和肺間質等部位有關，幼兒較容易患上和十分多見的是細菌性肺炎。
8.手足口病:手足口病是由腸道病毒導致，會使幼兒手、足、口等部位出現皮疹和皰疹的疾病。這種病毒具有較強的傳染性，多發於三歲以下的幼兒。家長們一定要重視，因為如果手足口病嚴重的話，可能會導致幼兒患上腦炎、循環衰竭等危害性更大的疾病。
9.濕疹:由於化學製劑、真菌等物質誘發的皮膚反應。
10.水痘:水痘是指由病毒導致，會使幼兒出現發熱、腹瀉、食欲不振和「水痘疹」現象的疾病，此種疾病具有很強的傳染性，多發於春冬季節，多發於六個月至五歲的幼兒，治癒後會有終身的免疫。
11.幼兒急疹:幼兒急疹是指由病毒導致，使嬰幼兒出現高熱、皮疹等現象的疾病，這種疾病具有傳染性，多發於兩歲以下的幼兒，治癒後會有終身的免疫力。
12.過敏性皮炎:因過敏原誘發的皮膚的過敏反應，患病的幼兒皮膚多出現紅腫和發癢等。
13.風疹:屬於急性傳染病的一種，患病的幼兒多出現低熱和遍佈全身的皮疹。
14.皰疹性咽頰炎:由腸道病毒引起的以急性發熱和咽峽部皰疹潰瘍為特徵的急性傳染性咽頰炎，以糞-口或呼吸道為主要傳播途徑，傳染性很強，傳播快，遍及世界各地，呈散發或流行，夏秋季為高發季節，主要侵犯1～7歲小兒
電話：852-28021198
中元堂(旺角醫舘)地址：九龍旺角西洋菜南街1A號百寶利商業中心11樓02及03室(港鐵旺角站E2出口或港鐵油麻地站A2出口)
Mong Kok clinic address: Room 2 & 3, 11/F, Pakpolee Commercial Centre, 1A Sai Yeung Choi Street South, Mong Kok, Kowloon, Hong Kong
Google Map： https://maps.app.goo.gl/rF7jBwMUTCp5UxbW9
電話：852-25675767
中元堂(銅鑼灣醫舘)地址：銅鑼灣富明街1-5號寶富大樓3樓O室(么鳳樓上)
Causeway Bay clinic address: Flat O 3/F, Po Foo Building, 1-5 Foo Ming St, Causeway Bay
Google Map: https://maps.app.goo.gl/HzPiknywAfj1yrNx7
