在運動界，「網球肘」（Tennis Elbow）並不僅僅是網球運動員的專利。任何進行過多次重複性手臂動作的人都有可能患上這種傷害。無論是打鬥或者長時間使用電腦，都可能導致手肘周圍的肌肉、肌腱發炎，進而引起疼痛。這篇文章將提供一些關於網球肘的消炎藥及舒緩方法的指引，幫助你解決這個困擾。
什麼是網球肘？
網球肘是指肘部外側的肱骨外上髁處的發炎或損傷情況。這種情況通常會導致疼痛、腫脹和運動限制，甚至影響日常生活的質量。常見的症狀包括：
止痛藥有消炎作用嗎？
很多人會問：止痛藥是否具備消炎的效果呢？其實，某些止痛藥，例如非類固醇消炎藥（NSAIDs），具有一定的消炎作用。常見的止痛藥包括：
這些藥物不僅能有效緩解疼痛，還具備抗發炎的功效。這些藥物也有副作用，在使用前最好諮詢專業醫生。
有效的消炎藥推薦
針對網球肘，除了止痛藥外，還可以選擇一些特定的消炎藥。這裡列出一些適用於網球肘的消炎藥：
更進一步的療法
除了消炎藥物外，有時你可能還需要其他的方法來進行舒緩：
物理治療
物理治療可以幫助你進行適當的伸展和強化訓練，這些都有助於恢復肘部的正常功能。專業治療師會為你量身打造一個適合的方案，使你能夠有效舒緩疼痛並加速恢復。
冷熱敷
對於輕度的疼痛和發炎，可以考慮使用冷敷或熱敷的方法。冷敷能幫助消腫，而熱敷則能促進血液循環，加速癒合。
適當休息
休息是恢復過程中不可或缺的一部分。要避免重複造成傷害的動作，讓肘關節得到充分的休息，以利傷處恢復。
消炎藥要配胃藥嗎？
使用非類固醇消炎藥（NSAIDs）時，特別是在長時間使用的情況下，加上胃藥或護胃藥通常是建議的。因為長期使用這些藥物可能對胃部造成影響，有時會導致胃潰瘍或不適。，在使用之前最好咨詢醫生或專業人士，評估是否需要搭配胃藥。
筋膜發炎治療方法
如果你正在同時面臨筋膜發炎等問題，以下是幾個常見的中藥或治療方法：
FAQ
問：網球肘的主因是什麼？
答：網球肘通常是由於手臂的重複性動作、過度使用或不當的姿勢導致的肌肉和肌腱的過度使用或損傷。
問：網球肘會完全恢復嗎？
答：大部分網球肘患者經過適當的治療和休息後，可以逐步恢復功能，但某些情況下可能需要數月的時間來完全恢復。
問：長期使用消炎藥的風險是什麼？
答：長期使用消炎藥可能對肝臟或腎臟造成負擔，並可能引起胃腸道的不適，如潰瘍或出血。
結語
面對網球肘的痛苦，合理選擇消炎藥及適當的舒緩治療將有助於提高生活質量。如果疼痛不斷或加重，請務必諮詢專業醫生或治療師。採取適當的行動，讓你重拾手臂的自由！
